Posta za zdravlje i harmoniju

• Post za zdravlje i harmoniju

Post preporuča ne samo pristalice alternativne medicine, ali i praktičari. Ova jednostavna metoda omogućuje osobi da brzo prilagoditi i zdravlje i izgled. Glavna stvar je da znam gdje početi.

Posta za zdravlje i harmoniju

da je to

Zagovornici posta Smatra se da je ovaj postupak dovodi do čišćenja tijela, poboljšati imunitet, pa čak i neke liječenje bolesti. U terapijskom osobe posta je potpuno odbija jesti tijekom unaprijed određenog vremena. Post je podijeljen u nekoliko vrsta: voda, suha i djelomično suha.

Posta za zdravlje i harmoniju

Alternativni način

Post se smatra metoda alternativne medicine. Pristaše tradicionalne medicine korist to poreći. Nastojimo izbjeći vrijednosni sudovi, ali preporučujemo da ne provode takve postupke bez savjetovanja s liječnikom.

Posta za zdravlje i harmoniju

U upotrebi od

Smatra se da je odbijanje hrane pomaže tijelu da se brzo riješiti neželjenih tvari i toksina. Ona također dovodi do ozdravljenja kroničnih bolesti - u tijelu upravo objavio više sredstava za borbu protiv infekcije.

Posta za zdravlje i harmoniju

preosjetljivost

Praktikanti posta ljudi su primijetili značajno pogoršanje percepcije osjetila. Osim toga, povećava razinu kognitivnih sposobnosti. Pokazatelji puls i krvni tlak također vratiti u normalu.

Posta za zdravlje i harmoniju

U početku

Prije svega, idite na terapeuta i ruku preko svih mogućih testova. Bilo tumora, želučanih tegoba - strogi kontraindikacija. Ako ništa to ne učinite, možete pokušati pokrenuti 12-sata, relativno jednostavan gladi. Zatim idite na dnevne od 24 sati bez hrane (ali s vodom) samo će imati koristi.

Posta za zdravlje i harmoniju

nemir

Nemojte se bojati neugodne senzacije za vrijeme posta. Možda glavobolja - mozak prima goriva, glukozu iz hrane. Razdražljivost, slabost - sve to može dobro izaći. To nije potrebno provesti dan posta: Izaberite slobodan od briga dana.

Posta za zdravlje i harmoniju

odgovarajuća snaga

Ne manje važno je nadležno izlaz iz posta. Naravno, tu će htjeti jako puno. Nema „teške” hrane: Počnite s povrće, salata, svjetlo žitarica i jogurt.

Posta za zdravlje i harmoniju

dokazi

Post tradicionalno doživljava neprijateljski prema ljudima koji su navikli na više pragmatičnog razmišljanja. Djelomično su u pravu: Štrajk predugo glad, štrajk glađu ili ne obuku u ono što je dobro ne jasno voditi. Međutim, u novije vrijeme, znanstvenici su pokazali da svakodnevno post, a čak može preokrenuti proces starenja.