Seksi sport

Seksi sport

ogroman ogledalo i dva stup visok sa standardnim promjera 38 milimetara koji se nalazi u maloj sobi. U četiri djevojke čekaju svoj red strpljivo slušao upute svog učitelja.

Učitelj, ona je trener, on je također profesionalni plesač i striper u prošlosti usredotočio na iPhone odabire glazbu. Konačno, željeni zapis odabran je i možete početi objasniti.

„Leđa držite uspravno! Boobs nešto pole-Squeeze! A noge ne raspršuju, kompaktan sve držati. Bliže stup će biti lakše „- strogo ga zahtijeva od jednog od njegovih učenika, zaigrano vrtjeti bilo sljedeći akrobatski trik.

Seksi sport

Lena gleda odjelima.

Seksi sport

Da bismo razumjeli svaku šestoj ovdje ne uspije.

Trener

Ime je oštra, ali fer trener - Elena Kuznetsova. umjetničko ime, pseudonim naziv školskog benda, koji je nekada radio Lena - Mata Hari. Sada je plesni instruktor Elena Marceau škola. Ona se bavi nekoliko desetaka studenata.

„Radeći kao konobarica u jednom klubu u Tula (rođen sam tamo), vidjela sam cure plešu na pozornici. Došao sam k njemu u svlačionici i upita: „A kako bi ti se prijaviti? To je ono što želim. " To mi je rekao: pogledajte se”, - kaže Elena Mata.

Seksi sport

Ona je istezanje i snagu. Svatko ima nešto bolje.

Nakon nekog vremena, ona je još uvijek dozvoljeno ići na pozornici. Osim toga, prvi stup Lena dotaknuo u svom prvom izlasku: u odijelu i poštenih ljudi u dvorani. Kaže da instinktivno uhvatio rukama, skočio više, on držao do pete i koljena i ruke pusti, naslanjajući glavu prema dolje. U tom trenutku, Elena sebi obećao da će biti najbolji od najboljih. Godinu dana kasnije, u Tuli, u njezinim riječima, jednaka u ples na stup nije bio za nju.

Seksi sport

Vrijeme do vrhova. I obožavatelja.

Seksi sport

zagrijati prije vježbanja.

U dance

Pole dance, on pleše na stup, on je Shestova akrobacije - to je sport. Grubo govoreći, profesionalni striptiz, ali bez trake.

To je da se skine u obavljanju trikove na vas stup, naravno, nitko ne zaustavlja. Radnici u striptiz klubovima, obučeni akrobacije na pola, i učiniti. Ali, u stvari sami „poldensery” vjeruju da su sudjelovali u profesionalnom sportu.

Kao umjetnika s akrobati, oni prikupljaju profesionalna društva, udruge organizirati, provoditi više razina natjecanja i naučiti (ili naučiti) u posebnim školama.

Seksi sport

Nadalje pikove.

Seksi sport

S takvim ručne držanje može biti oslobođen.

- Često miješati s pole dance striptiz?

- Da. Imam neke prijatelje za dugo vremena, objašnjava razliku. Rekla je da je ples na stup, i odmah sam odgovorio: „Oh, striptiz, ili ono”

U stvari, razlika između sportskog pole dance i striptiza može biti, kao što je gore spomenuto, samo jedan. Dostupno odjeće. Isto Elena, na primjer, plesala striptiz.

Međutim, na treningu neće vidjeti golu. Pa, tko će skinuti pred jedni druge? Već taj element, za razliku od spektakularnog amortizacija na stup, a ne da uče.

Seksi sport

Prilično teško, ali lijepo je element.

Seksi sport

U zjenice

U velikoj dvorani devet. Sve je vrlo različita, ali u isto vrhova i paljenjem oči. Prije početka nastave - obavezno jogging i zagrijavanja.

„To je djevojka vrlo dobro rastegnut iz teretane došao. I to je snažne ruke. I ona brzo uči. A tu je već 2, 5 godina je bio, „- kaže Elena, ukazujući na djevojke trčanje okolo.

Seksi sport

Lena pomaže trik. „Povratak ravno. Ruke bliže polu. "

- Danas ćemo napraviti novu stavku. Ja pokazati.

Elena jednostavno, brzo i teško - nekoliko snopova - element s spektakularan spuštanju stup i presretanje ruke.

- Pokušajte!

Djevojke gužvati na polovima, povremeno vsprygivaya svaki u svojoj vlastitoj prošlosti za ispitivanje jednostavnih trikova.

- Pa, ne, nisu razumjeli što se zalažemo? Probajte, probajte, praksu!

Djevojke oklijevanje. Oni se boje da se ne može okrenuti.

Seksi sport

Podrška za trenera je važno kada učenje novi trik.

„Različiti ljudi dolaze. Netko iz baleta, jedan od gimnastike. No, većina djevojaka i - ured. Do pet ili šest godina radili, i trčanje na mene. I učimo od njih da bude lijepa i atletski”, - kaže Elena.

Moj je pozornost na Kate. To je jasno razvijenije nego u skupini prijatelja. A izgleda jače i posportivnee druge ljude. Ispostavilo se da je jednom bila puna i mlohav tijela. I bez osobitosti eksterijera na ovoj podlozi. U jednom trenutku, kako je objasnio Lena djevojka „pereklinilo”.

„Ona je odlučila:” Sve ću učiniti je. " Počeo sam pravo jesti, ići u teretanu. A tu - djevojke su lijepe, s mišićima. A ona je postala ljubomorna, rekla je u sebi: želim to. A sada, molim vas, „- kaže Lena.

Seksi sport

Ona nije umorna. Samo se protežu.

Seksi sport

Tu je demonstracija novog elementa.

U estetici

„I ja sam se bavila sa ženom 37 godina. U prošlosti - beysbolistka. Sport, ali apsolutno drva u smislu istezanje i fleksibilnost. U principu, je pogodio sam za 3-4 mjeseci. Pa, godinu dana kasnije bila je savijena, izdali trikovi. Onda je došao njezin muž mi je s cvijećem ". Pole - je teška stvar. Obično je u kombinaciji s vježbama na podu. To jest, postoje trikovi za stup, a na njih - plesati s njim. Klase Helena omjer pola / estrih - 70% i 30% pojedinačno. To znači da, u idealnom slučaju, gotovo tri četvrtine vremena plesač mora pokazati trikove u zraku. U isto vrijeme, bez gubljenja osmijehom na licu, fleksibilnost, glatkoću i erotike. Zadatak je teško.

Seksi sport

žilav držanje svih udova.

lekcije Grupe u pole dance, ispovjediti erotske udruge, a ne uzrok. No, zavist, ako se na tom stupu jedva podići - i više nego dovoljno.

Međutim, postojala je takav trenutak. Na kraju klase djevojke su uvijek 5-6 minuta sve zajedno izvesti veliki broj ples. Zaboravljanje djelo iz trikova, lijepo noge zahvatila stup i zazyvayusche ples s njim. Istovremeno je glazba glasnija, a gase u hodniku. I sada to izgleda kao pravi noćni klub. Šteta je da puca je otežana u ovom trenutku.

Je glazba prestala, ples previše. On upali svjetlo. U tišini, čujem cure, zadihan, bez daha i smijući se.

- Umorna, ili što?

- Da, Len, odvezao se.

- Pa, onda skinut tepisi i rade na internom, preuzimanje vijesti!

Seksi sport

Lena pažljivo prati svaki.

Seksi sport

Glavna stvar - spasiti obraz.